Strefy tętna w aktywnościach

27 Nov 2020
Photo

Dodane strefy tętna, domyślnie wyłączone, ale można włączyć tak:

  • Konto > Ustawienia > Synchronizacja
  • tam klikamy Ustaw strefy tętna
  • wpisujemy szacunkowe HR max wtedy automat wygeneruje nam 5 stref
  • strefy można poprawić jeśli ktoś zna "dokładne" wartości po jakimś badaniu
  • usunięcie pola HR max powoduje wyłączenie stref
  • włączenie stref powoduje pojawienie się nowej zakładki w aktywności Strefy tętna, a w niej coś podobnego do poniższego screenshota
  • jeśli zmienimy wartości stref lub jeśli coś się nie policzyło, to w aktywności w menu Opcje klikamy Przelicz


Comments 0

Menu